Een moment van aandacht
Er zijn dagen waarop je je lichaam vooral gebruikt. Je staat ermee op, werkt ermee, rent ermee van de ene afspraak naar de andere en gaat er ’s avonds mee naar bed. Je denkt na over wat je moet doen, wat je nog moet regelen en hoe je eruitziet, maar hoeveel tijd neem je eigenlijk om te merken hoe je lichaam voelt?
Dat verschil is groter dan het op het eerste gezicht lijkt.
Wanneer je vooral bezig bent met je lichaam als iets waar je voor moet zorgen of iets waar je een bepaalde mening over hebt, raak je gemakkelijk het contact kwijt met de ervaring ervan. Je weet misschien precies wat je mooi vindt aan jezelf en waar je onzeker over bent, maar dat vertelt nog weinig over wat je lichaam prettig vindt.
Verlangen begint daar ook.
Niet alleen bij aantrekkingskracht of bij iemand die je graag wilt aanraken, maar bij het vermogen om op te merken wat er in jezelf gebeurt wanneer iets je raakt.
Uit je hoofd, terug naar je lichaam
In een druk leven is het gemakkelijk om voortdurend aanwezig te zijn zonder werkelijk iets te ervaren. Je doucht omdat je moet douchen, smeert je lichaam in omdat je huid droog is en kruipt naast je partner in bed terwijl je gedachten nog bij de dag van morgen zijn.
Er gebeurt van alles, maar je bent er niet helemaal bij.
Een moment van aandacht hoeft daar geen groot ritueel tegenover te zetten. Soms is juist iets kleins genoeg om je uit die automatische stand te halen. Een geur die je bewust opmerkt, warmte op je huid of een aanraking die niet haastig is, maar de tijd krijgt om werkelijk gevoeld te worden.
Daarom vinden we het interessant om af en toe iets nieuws te ontdekken dat zo’n moment kan ondersteunen.
Onze ontdekking
Een van de producten die we hiervoor tegenkwamen, is een massagekaars. Niet omdat een massagekaars op zichzelf een bijzonder antwoord is op de vraag hoe je meer intimiteit of verlangen kunt ervaren, maar omdat het product je bijna vanzelf uitnodigt om even te vertragen.
Je steekt de kaars aan en laat de warmte zijn werk doen. De geur verspreidt zich door de ruimte en na een tijdje ontstaat er warme massageolie waarmee je de huid kunt aanraken.
Dat kleine wachten vinden we eigenlijk al onderdeel van de ervaring.
Je hoeft niet direct iets te doen. Er ontstaat een moment tussen het aansteken van de kaars en het gebruik ervan waarin je even nergens anders hoeft te zijn.
Juist dat past bij deze ontdekking.
Wat merk je wanneer je niet hoeft op te letten?
We zijn gewend om onszelf voortdurend te observeren. Zit mijn kleding goed? Hoe ziet mijn lichaam eruit? Vindt de ander mij aantrekkelijk? Doe ik het goed? Zelfs tijdens intimiteit kunnen die gedachten ongemerkt tussen jezelf en je ervaring in komen te staan.
Aandacht werkt anders.
Wanneer je niet bezig bent met het beoordelen van jezelf, ontstaat er ruimte om werkelijk te merken wat prettig voelt. Een aanraking die je langer wilt voelen. Een geur waar je rustig van wordt. Een bepaalde manier waarop iemand je aanraakt. Of juist iets waar je helemaal niets mee hebt.
Dat laatste is waardevolle informatie.
Je hoeft niet alles prettig te vinden en je hoeft ook niet precies te weten waarom iets je raakt. Je lichaam vertelt je vaak eerder iets dan je hoofd er woorden voor heeft.
Dat is een van de mooiste kanten van jezelf leren kennen. Niet dat je uiteindelijk precies weet wat je wilt, maar dat je steeds beter leert luisteren wanneer je lichaam iets vertelt.
Geef een moment eens niets mee
Een moment van aandacht hoeft geen voorbereiding te zijn op seks. Het hoeft zelfs helemaal niets met seks te maken te hebben. Het kan beginnen met een massage, een geur, warme olie of simpelweg met de keuze om jezelf een paar minuten te geven waarin je niet hoeft te presteren.
Wanneer je dat samen doet, kan het een manier zijn om elkaar opnieuw te ontdekken. Wanneer je het alleen doet, kan het je herinneren aan iets wat in de drukte gemakkelijk naar de achtergrond verdwijnt. Dat je lichaam niet alleen iets is waar je naar kijkt, maar ook iets waarin je leeft.
Daar begint verlangen opnieuw.
Niet omdat je iets probeert op te wekken, maar omdat je jezelf weer kunt voelen.
Fluistering
Soms weet je lichaam al wat je wilt, voordat je er woorden voor hebt.
